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中药减肥 试试这些消脂减肥的中药

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核心提示:中药减肥效果好吗?中药减肥要选哪些药材?中药减肥要根据个人体质,选择适合的减肥中药。

    中药减肥要选哪些中药?中药减肥逐渐步入了减肥人士的视野,不少中药有消脂减肥的作用,中药减肥也开始为大众所接受。那么中药减肥要选用哪些中药呢?对于体质不同的人群,减肥使用的中药也有所不同。

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    中药减肥有讲究,按体质分类使用

  1.中药减肥方案一:山楂陈皮茯苓、薏仁、山药

  适用人群:脾胃虚寒、虚胖浮肿

  加入中药材的膳食被称为药膳,在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅,这种类型的人群普遍食欲不振吃得很少,但由于身体热量转化率很低,就算是进食很少的食物也很容易堆积热量引起肥胖。加上身体排毒和代谢能力也很弱,虚胖浮肿的症状更是明显。

  在中药材中山楂和陈皮能改善人的肠胃运作,缓解食欲不振口苦难咽的状况,让你逐渐恢复健康的饮食促进代谢的旺盛。而茯苓、薏仁、山药则是促进脾胃功能,让身体将多余的热量和垃圾代谢出去,缓解体内浮肿和虚胖的状况。这类中药材适合在煲汤、煮粥时使用,可以当做主食替餐来吃,减肥养生效果非常好。


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